【彼氏と別れた後の過ごし方】つらい気持ちを断ち切った方法

彼氏に振られた。

もしくは、振ったけど寂しい、彼氏が欲しい。

元カレ以外の人を探したい。

そのような方は非常に多いと思います。特に、別れて引きずってしまっている方や復縁を目指したい方はつらい思いをしていることかと思います。

その私の経験から、彼氏と別れた後の過ごし方。つらい気持ちを断ち切るための行動を紹介していきます。

【彼氏と別れた後の過ごし方】つらい気持ちを断ち切った方法

別れた後の気持ちは男女で違う

経験と噂によるものですが、別れの後の男女の気持ちの変化はかなり異なります。

男性は、別れた後に引きずることはなく、フリー生活を友人と過ごしたり異性と遊んだりして楽しみます。

しかし、半年ほどたった際には元カノの大切さに気が付き、よりを戻したくなるというパターンが非常に多いです。

女性の場合は、別れた後すぐに引きずり復縁をしたいと考えます。

そして、その熱は徐々に冷めていき半年ほど経った際には元カレのことは忘れフリーを楽しんでいる。もしくは、次の恋に向かってウキウキしているということが多いです。

このように男女の別れた後の、行動と気持ちには非常に大きな差がある。というよりも完全にすれ違うということが多いのです。

彼氏と復縁できる確率は低い

もし、あなたが現在彼氏と復縁したい。これからも連絡を取って頑張りたいというのであればそれを止めることはできません。

片思いして、復縁を迫り、結局何年も一人を思い続けて敗れる。

その経験は、今後の人生と次の彼氏にとっても非常に良い経験となり自分を成長させるからです。ぽっかり空いた穴は、時間が解決してくれる。

そう思う方もいるかもしれませんが、ほんきで好きな場合。そして、別れた後の対応を誤ってしまった場合は何年も引きずってしまい、結局何年もの時間を無駄にして新たな恋愛のチャンスも無駄にしてしまった。

ということになりかねません。

ですので、これからも復縁のために頑張りたいという方は戻れる確率はかなり低いということをしっかり頭に入れ行動するようにしてください。

彼氏と別れた後にどうするべきかということは以下に解説していきます。

元カレを忘れたい場合

彼氏と別れた後にどうしたいか。

大きく分けて、二つに分かれます。寄りを戻すために行動するか。別れを受け入れ元カレを忘れるかどうかです。

まず、忘れるための方法から解説していきます。忘れることの方が難しいので多くの方は復縁を迫る選択をしがちです。

一見、復縁の方が努力しているように見えますが、忘れる方が難しいのが現実なのです。

忘れるためのコツは以下の通りです。

元カレを忘れるポイント：連絡しない

一つ目は、最低条件。

連絡をしないということです。連絡をしてしまうと連絡が返ってくるだけでうれしくなってしまいますし、もしかして相手もまだ未練があるのでは？と勘違いしてしまう可能性があるからです。

ですので、連絡を取るのはNGです。

可能であれば連絡先を消し、連絡を取ることが出来なくするというのが最も良い方法です。

「もしかして、向こうから連絡が来るのでは？」などと考えているうちは忘れることが出来ないと考えてください。

元カレを忘れるためのポイント：相手のSNSを見ない

これは、多くの方が失敗してしまいがちです。

インスタ・ツイッター・FacebookなどのSNSを見るのは絶対にNGです。

確かに、別れた後に元カレに新しい人が出来ていないのか。そして、後悔している感じはないかなど気になることはたくさんあると思います。

しかし、相手のSNSを見ても良いことは一つもありません。

むしろ、見ることが癖になり相手のことをより意識してしまうという最悪の状態になりドンドン忘れるのが難しくなってしまいます。

ですので、SNSを見れば見るほど忘れられなくなり苦しむこととなると考えてください。

元カレを忘れるためのポイント：新しい出会いを見つける

これは、最も重要なポイントとなります。

『新しい出会いを見つける』ということです。しかし、自分の周囲の人は元カレと関わりがありいよいよ出会いがない。

という方も多いはずです。

相席屋やクラブ・合コンなど多くの出会いの場所がありますが、そのような出会い方では効率が悪く目的の人と出会うことはできません。

おススメする方法はマッチングアプリの利用です。

「マッチングアプリなんて怪しい」「怖い」と思う方も多いと思いますが、最近はマッチングアプリというものの認識が社会全体で変わってきており、怪しい～出会えるへ変化しているのです。

というのも現在20代の5人に1人はマッチングアプリを利用しているといわれており、周囲の人たちも多くの方が一度はマッチングアプリを利用したことがあるのです。

しかし、中には従来の危ないマッチングアプリも存在します。

ですので、監視体制の整い本人確認できるマッチングアプリを利用するようにしてください。ちなみに、最も出会えるマッチングアプリは『ペアーズ』というものです。

その他のマッチングサービスは以下を参考にしてください。

おススメマッチングアプリ

元カレを忘れるためのポイント：友人と遊ぶ

忘れるためには、何より元カレのことを考えないことがポイントです。

そのためには、友人に頼りましょう。

友人といることで嫌なことは忘れることが出来ます。そして、女性の場合は特に相談をすることですっきりすることが出来ます。

相手のことを考える時が長ければ長いほど、忘れることが出来ないと思ってください。

ですので、少しでも一人でいる時間を減らして相手のことを考えないようにしましょう。

忘れようと努力しない

個人的な経験の元なのですが、忘れようと努力するのはあまり得策ではありません。

なぜかというと忘れようとするということはその人のことを考えているからです。もう忘れないとと何度も思うということはその人のことを忘れようと思い出している。まだ意識し続けているということです。

ですので、忘れようと思うのではなくできるだけ考える時間の内容にしましょう。

忙しく過ごしていれば必ずその人を忘れるときが来ますよ。

元カレと復縁したい場合

正直あまりお勧めはしませんが、復縁したい場合のポイントを紹介していきます。

すぐに連絡はしない

これは絶対条件です。

連絡したくなる気持ちは非常に分かりますが、相手は別れるという決心をしている状況です。

そんな状況に連絡をしても相手の気持ちは変わらないのです。最低でも連絡するのは３か月ほど開けるようにしましょう。

もしかしたら相手が気になり連絡をしてくる場合もありますよ。

身体の関係を持たない

男は、体目的という方も多いです。

ですので、別れた後もあなたの身体を求めるかもしれません。しかし、そこで身を任せては相手の思うつぼであり永遠に恋人にはなれないと思ってください。

付き合ってなくてもヤレルと思えば男性は『付き合わなくてもいい』という考えになってしまいます。ですので、相手が求めてきても「恋人じゃないから」とはっきり断りましょう。

セフレでもいいというならば話は別ですが。

復縁はタイミングが重要

何もなしに復縁を迫っても失敗して終わります。

相手が興味を持ってくれた時に迫ることがポイント。重要なのはタイミングなのです！

具体的には、相手から連絡が来た場合や、あなたが何をしているのかということを聞いてきてくれたタイミングなどです。

つまり、相手があなたに興味を持ってくれたタイミングが復縁のタイミングなのです。

まとめ

復縁を目指すにしろ、忘れるにしろあなたは現在かなりつらい状況かと思います。

しかし、それを乗り越えれば新しい出会いもあり楽しいことが待っています。現在がいないということをメリットとして考えて、友人と思いっきり遊んだり新しい恋を楽しんだりしてください。

＞＞【出会いの場所はどこ？】実際に行ってみた。マジで出会うための裏技