【彼女と別れた時の過ごし方】復縁できる可能性と辛い気持ちを乗り越えた方法

大好きだった彼女からフラれた。やむを得ず別れる選択をしてしまった。

そのような経験は誰にでもあり、現在直面している方は頭を抱え、胸が苦しくなるようなつらい思いもしていると思います。

彼女のことが好きであればあるほどつらい気持ちを乗り越えるのは困難となるでしょう。

復縁するか新しい恋に行くか悩んでいる方も多くいるかと思います。

そんな方のために今回は、僕がフラれた後に４年間ほど落ち込んで引きづった失敗経験をもとに、辛い気持ちを乗り越える方法と復縁できる可能性はどのくらいなのかという話をしていきたいと思います。

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【彼女と別れた時の過ごし方】復縁できる可能性と辛い気持ちを乗り越えた方法

別れた後の気持ちは女性と違う

経験と噂によるものですが、別れの後の男女の気持ちの変化はかなり異なります。

男性は、別れた後に引きずることはなく、フリー生活を友人と過ごしたり異性と遊んだりして楽しみます。

しかし、半年ほどたった際には元カノの大切さに気が付き、よりを戻したくなるというパターンが非常に多いです。

女性の場合は、別れた後すぐに引きずり復縁をしたいと考えます。

そして、その熱は徐々に冷めていき半年ほど経った際には元カレのことは忘れフリーを楽しんでいる。もしくは、次の恋に向かってウキウキしているということが多いです。

このように男女の別れた後の、行動と気持ちには非常に大きな差がある。というよりも完全にすれ違うということが多いのです。

ですので、簡単に復縁できるということはないということです。

元カノと復縁できる可能性は低い

別れて辛い状態のあなたはきっとこう思っているでしょう。

「できるならば、よりを戻したい。」

しかし、復縁を迫るという選択肢をするのであれば以下のことをしっかり理解しておくようにしてください。

まず、一番わかっておかないといけないのは元カノと復縁できる可能性は少ないということです。

先ほど言ったように、女性と男性の感情は異なります。

そして、僕の経験上時間が経てば経つほど復縁は難しくなり元カノは誰かの恋人になるということが多いです。

そうなれば、確実にあなたは傷つきますしとてつもなく心を痛めることになります。

そして、僕が復縁を目指して最も後悔したことは、引きずっている間に出会いがありアプローチがあったにも関わらず、元カノのことを忘れることができずに無駄にしてしまったことです。

もしかしたら、あなたも元カノとの復縁を考えている内に運命的な出会いを見逃してしまうかもしれませんよ。

そして、復縁を長い間迫ると周囲の人や最悪元カノからも嫌われてしまう可能性があります。確かにしつこい人は嫌われるというのはあながち嘘ではないのかもしれませんね。

もし、あなたが復縁を目指すのであれば以上のような危険性やデメリットをしっかり理解したうえで努力することをおススメします。

確かに、別れて引きずっているときにはこの人しか考えられないと思いますが月日が経つと、その時間は何だったのだろうかという感情になる方は非常に多いです。

元カノを忘れる方法

忘れた方が楽なのは分かっているし忘れようと思っているのに、忘れることが出来ない。

もちろんそうですよね。

忘れようとしてポンッと忘れるのであれば苦労はしませんし、何も悩む必要なんてありませんよね。忘れたくても忘れられない。

だから、辛いのです。

正直僕は、４年間ほど全く忘れることが出来ませんでした。だからこそ、どのようにすれば忘れることが出来るのかということをたくさん試して自分がつらくない方法を探ってきました。

そして、今は早く忘れなかったことに後悔をしています。そのような方を減らすためにも、忘れるための方法をここで解説させていただきます。

元カノを忘れるための方法：連絡しない

一つ目は、最低条件。連絡をしないということです。

連絡をしてしまうと連絡が返ってくるだけで嬉しくなってしまいますし、もしかして相手もまだ未練があるのでは？と勘違いしてしまう可能性がありますし、返信を待っている状況はソワソワしますし相手のことを考えずにいられません。

ですので、連絡を取るのはNGです。

可能であれば連絡先を消し、連絡を取ることが出来なくするというのが最も良い方法です。

「もしかして、向こうから連絡が来るのでは？」などと考えているうちは忘れることが出来ないと考えてください。

期待してしまうのはよく分かりますが、忘れると決めたのであればそれ程の覚悟が必要です。

元カノを忘れるための方法：相手のSNSを見ない

これは、多くの方が失敗してしまいがちです。

インスタ・ツイッター・FacebookなどのSNSを見るのは絶対にNGです。

確かに、別れた後に元カレに新しい人が出来ていないのか。そして、後悔している感じはないかなど気になることはたくさんあると思います。

しかし、相手のSNSを見ても良いことは一つもありません。

むしろ、見ることが癖になり相手のことをより意識してしまうという最悪の状態になりドンドン忘れるのが難しくなってしまいます。SNSの写真や投稿を見ることによって「やっぱり好きだ」となるのは目に見えていますしね。

ですので、SNSを見れば見るほど忘れられなくなり苦しむこととなると考えてください。

元カノを忘れるための方法：新しい出会いを見つける

これは、最も重要なポイントとなります。

新たな恋を無理やりでも始めようとすることは、元カノのことを忘れることに大きく近づくことが出来ます。私も、忘れようと片っ端から恋をしました（残念ながら実りませんでしたが）

その中で、相手からアプローチしてくれる方もいたのですが恋人関係になる寸前で元カノのことを考えてしまい、その関係は実現することなく終わりました。

もし、この時その人と付き合っていればもっと早く忘れることが出来、また違う未来があったのだろうなと思いますが、これも後の祭りですね。

『新しい出会いを見つける』とはいっても、自分の周囲の人は元カレと関わりがあり、出会うことが難しいという方も少なくないはずです。

相席屋やクラブ・合コンなど多くの出会いの場所がありますが、そのような出会い方では効率が悪く目的の人と出会うことはできません。

おススメする方法はマッチングアプリの利用です。

「マッチングアプリなんて怪しい」「怖い」と思う方も多いと思いますが、最近はマッチングアプリというものの認識が社会全体で変わってきており、怪しいから出会えるへ変化しているのです。

というのも現在20代の5人に1人はマッチングアプリを利用しているといわれており、周囲の人たちも多くの方が一度はマッチングアプリを利用したことがあるのです。

しかし、中には従来の危ないマッチングアプリも存在します。

ですので、監視体制の整い本人確認できるマッチングアプリを利用するようにしてください。ちなみに、最も出会えるマッチングアプリは『ペアーズ』というものです。

その他のマッチングサービスは以下を参考にしてください。

おススメマッチングアプリ

元カノを忘れるための方法：友人と遊ぶ

忘れるためには、何より元カノのことを考えないことがポイントです。

そのためには、友人に頼りましょう。

友人といることで嫌なことは忘れることが出来ます。

相手のことを考える時が長ければ長いほど、忘れることが出来ないと思ってください。

ですので、少しでも一人でいる時間を減らして相手のことを考えないようにしましょう。

友達とはしゃいだりしている時間やスポーツをしている時間。趣味の時間というのは元カノのことを忘れることが出来ます。

僕も元カノのことを忘れられない時間は友人とスポーツや趣味を楽しみました。その時間だけは忘れることが出来て楽な気持になりました。

元カノを忘れるための方法：忘れようと努力しない

個人的な経験の元なのですが、忘れようと努力するのはあまり得策ではありません。

もちろん忘れなければならないのですが、忘れようとするということは

「忘れよう忘れよう！」と常にその人のことを考えているからです。もう忘れないとと何度も思うということはその人のことを忘れようと思い出している。まだ意識し続けているということです。

忘れようとすることがその人のことを脳に刻み込むというのは皮肉なものですね。僕は正直この失敗を最もしていたなと思います。

ですので、忘れようと思うのではなくできるだけ考える時間のないように新たな恋をしたり、趣味に没頭したりしましょう。

忙しく過ごしていれば必ずその人を忘れるときが来ますよ。

元カノと復縁する際のポイント

正直あまりお勧めはしませんし、僕自身これまで元カノと復縁できたのは一度ですし、その後はすぐに別れたというあまり参考にならない復縁ですが

復縁したい場合のポイントを紹介していきます。

すぐに連絡はしない

これは絶対条件です。

連絡したくなる気持ちは非常に分かりますが、相手は別れるという決心をしている状況です。

そんな状況に連絡をしても相手の気持ちは変わらないのです。最低でも連絡するのは３か月ほど開けるようにしましょう。

もしかしたら相手が気になり連絡をしてくる場合もありますよ。

僕が復縁をした際には、６か月ほど何の連絡もせずに、偶然再会した際に会話が弾み連絡を再開。復縁という流れでした。

それ程の期間があるとお互い新たな気持ちでスタートすることができ、わだかまりもなく過ごすことが出来ましたよ。

復縁はタイミングが重要

何もなしに復縁を迫っても失敗して終わります。

相手が興味を持ってくれた時に迫ることがポイント。重要なのはタイミングなのです！

具体的には、相手から連絡が来た場合や、あなたが何をしているのかということを聞いてきてくれたタイミングなどです。

つまり、相手があなたに興味を持ってくれたタイミングが復縁のタイミングなのです。

まとめ

正直、別れた際にはこの人しかいないんだという気持ちになってしまいます。

しかし、そのような時こそよく考え周囲を見渡してください。広い視野を持ってみると新たな出会いもありますし、あなたの周囲には友人もいるはずです。

一人の人に固執してそのような大切な出会いや瞬間・友人を見逃さないようにしましょう。

そうすれば自然と元カノのことは忘れることが出来ますよ。

ちなみに、私が元カノを忘れることが出来たのは新しい彼女が出来て、数か月したくらいです。やはり、誰かを好きになるのが一番の近道ですし、幸せへの道になりますよ。